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●体育・スポーツ

基礎から学ぶ!スポーツシリーズ

54N00910
●メンタルや筋力アップが基礎から学べるシリーズ
発行元ベースボール・マガジン社  サイズ  対象教科保健・体育
対象読者中学・高校・教師・一般
定価13,824円  NDC分類780  ISBNコード54N00910
セット購入
基礎から学ぶ!スポーツ栄養学   購入
 鈴木志保子/著
解説進化するカラダは、何をどう食べるかで決まる!パフォーマンス向上に欠かせないスポーツ栄養学の基礎知識を、指導経験豊富な著者が完全網羅。スポーツ愛好者はもちろん、トップアスリートまで満足できるスポーツ栄養学の決定版。
発行元ベースボール・マガジン社  定価1,728円  サイズA5 192頁
NDC分類780  ISBNコード978-4-583-10069-2
基礎から学ぶ!筋力トレーニング   購入
 有賀誠司/著
解説正しい基礎知識からプログラムの組み方、基本エクササイズの実施法まで完全網羅。わかりやすい言葉で解説した「筋トレ」の決定版。
発行元ベースボール・マガジン社  定価1,728円  サイズA5 192頁
NDC分類780  ISBNコード978-4-583-10070-8
基礎から学ぶ!メンタルトレーニング   購入
 高妻容一/著
解説メンタルトレーニングの基礎知識から正しい実践法までを、ていねいな解説と豊富なイラストでわかりやすく紹介。メンタルトレーニング指導の第一人者による最新決定版。
発行元ベースボール・マガジン社  定価1,728円  サイズA5 192頁
NDC分類780  ISBNコード978-4-583-10110-1
基礎から学ぶ!スポーツ障害   購入
 鳥居 俊/著
解説スポーツ中に起こるケガ、痛み、障害を、部位別、障害別にわかりやすく解説。パフォーマンス向上を阻むスポーツ障害からカラダを守るための必読の1冊。
発行元ベースボール・マガジン社  定価1,728円  サイズA5 192頁
NDC分類780  ISBNコード978-4-583-10102-6
基礎から学ぶ!スポーツテーピング   購入
 高橋仁/編著
解説わかりやすくて大好評!知っておきたいテーピングのすべてがここにある!テーピングのやり方を関節の動きとともに紹介。弾性包帯や筋肉サポートテープの使い方、セルフテーピングも完全網羅。スポーツ愛好者もトレーナーも満足できるスポーツテーピングの決定版。
発行元ベースボール・マガジン社  定価1,728円  サイズA5 192頁
NDC分類780  ISBNコード978-4-583-10140-8
基礎から学ぶ!スポーツ救急医学   購入
 輿水健治/著
解説万一怪我や事故が起こったときのために、知っておきたいスポーツ救急医学の知識と応急手当ての方法を紹介。
発行元ベースボール・マガジン社  定価1,728円  サイズA5 192頁
NDC分類780  ISBNコード978-4-583-10213-9
基礎から学ぶ!ストレッチング   購入
 谷本道哉/著 石井直方/監修
解説ストレッチにも〝コツ?がある。スポーツ・医療・健康増進・日々の気分転換に至るまで…効果倍増のストレッチ・テク、完全網羅。
発行元ベースボール・マガジン社  定価1,728円  サイズA5 192頁
NDC分類780  ISBNコード978-4-583-10190-3
基礎から学ぶ!スポーツマッサージ   購入
 溝口秀雪/編著 泉秀幸・笹木正悟/共著
解説誰でも簡単にスポーツマッサージを施すための手法を紹介。
発行元ベースボール・マガジン社  定価1,728円  サイズA5 192頁
NDC分類780  ISBNコード978-4-583-10214-6